Cultiver la présence dans la parentalité

J’accompagne en tenant compte des besoins émotionnels de chacun, de la compétence naturelle à aimer et guider son enfant, du lien d’attachement à préserver, à réparer ou à renforcer, du vivant, qui nous traverse, nous relie et nous transforme.

Mon accompagnement est à la fois éducatif, sensible et corporel, ancré dans une compréhension fine du développement de l’enfant, une écoute des dynamiques familiales, une reconnaissance profonde de l’intelligence du corps et du cœur.

Marcher aux côtés des parents

Je marche aux côtés des parents avec bienveillance, en respectant le rythme de chacun. Ensemble, nous explorons comment nourrir une présence parentale incarnée, créative et connectée, au service d’un lien vivant avec l’enfant… et sans oublier, avec soi-même.

Explorer les situations du quotidien

Que ce soit concernant une situation avec ton enfant ou pour t'apporter une clarté dans ce que tu vis dans ton quotidien de parent, je t'accompagne pour mettre des mots sur ce qui se vit.

Élargir le regard

L’accompagnement permet d’élargir ton regard sur la situation, de voir sous un autre angle en prenant un certain recul et de cocréer des pistes plus ajustées à tes besoins et à ceux de ton enfant.

Retrouver sa clarté intérieure

Mon rôle n’est pas de te dire quoi faire, mais de t'aider à retrouver ta propre clarté intérieure, à considérer tes ressentis.

Valoriser les ressources déjà présentes

Mon approche repose sur une conviction profonde : chaque parent porte en lui ou en elle les ressources pour bâtir une relation nourrissante, sécurisante et vivante avec son enfant. Je prends soin et je considère la compétence parentale de chaque parent.

Écouter le cœur et l’intuition

J’encourage chaque personne à écouter et à faire une place à son intuition et à l’intelligence du cœur.

Liste de services dans la parentalité

Rencontre individuelle avec le parent

Rencontre personnalisée
Durée : 60 à 75 minutes
Tarif : 90$ à 112$ + taxes

Les rencontres peuvent prendre différentes formes et peuvent se faire en ligne, lors d’une promenade en plein air ou directement chez toi.

Le déplacement est inclus dans un rayon de 20 km à partir du centre-ville de Sherbrooke. Frais de 0,70 $/km si au-delà.

Je t'accompagne dans les situations vécues avec ton enfant, dans ta parentalité, entre le doute et vos élans d’amour pour lui, afin d’accueillir les moments de transition ou de situations déstabilisantes telles que :

les défis émotionnels et relationnels avec votre enfant (opposition, crises, émotions intenses)
la fatigue, la surcharge ou l’épuisement parental
les changements familiaux (séparation, naissance, rentrée scolaire)
le besoin de retrouver confiance, fluidité et paix dans le rôle de parent
les tempêtes émotionnelles (de l’enfant et les vôtres)
comprendre le sentiment de culpabilité parentale
le lien d’attachement : réparer, nourrir, préserver
retrouver sa voix-voie et sa vérité comme parent
maternité/paternité et solitude intérieure
le rapport à soi au cœur de la relation à l’autre

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Observation de l'enfant

Observation de l'enfant dans son milieu de vie
Durée : 90 minutes (à domicile ou en milieu de garde)
Tarif : 250$ + taxes

Le service inclut:

un retour verbal sur l’observation de 45 minutes le jour même ou à une date ultérieure.
une rencontre de suivi avec le parent de 30 minutes en personne ou à distance.

Dans certaines situations, il peut être pertinent que j'observe ton enfant dans son milieu naturel (à la maison ou en milieu de garde) ou pour une lecture plus fine de la dynamique familiale et des besoins sous-jacents. Cette approche me permet de :

mieux comprendre les dynamiques relationnelles et les comportements de l’enfant dans son quotidien réel,
observer les interactions spontanées entre les membres de la famille ou entre l’enfant et d’autres adultes,
offrir un accompagnement encore plus adapté, concret et respectueux du vécu de chacun, dans le but de te soutenir dans ta compréhension et dans l’ajustement de tes interventions bienveillantes.

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Cercles de partage entre parents

Fonctionnement des cercles :
Durée : 120 minutes
Nombre de personnes participantes : 3 à 6 parents maximum
Ces rencontres peuvent se faire en ligne ou en personne, selon les besoins du groupe.
Ouverts à des parents : qui ne se connaissant pas, selon les inscriptions, entre ami·es, parents d’un même milieu (milieu de garde, école, etc.) qui souhaitent partager un espace d’échanges.

Forfaits et tarifs :

Cercle ponctuel : 40$ + taxes/parent (groupe ouvert)
Mini série de 3 rencontres (groupe fermé) : 110$+ taxes/parent, une rencontre par semaine
Cercle continu de 5 rencontres (groupe fermé) : 160$+ taxes/parent, une rencontre aux 2 semaines sur 3 mois
Dates à venir

Exemples de thèmes abordés dans les cercles :

Accueillir les tempêtes émotionnelles (de ton enfant et les tiennes)
Se déposer sans se justifier
Le lien d’attachement : le réparer, le nourrir, le cultiver
Retrouver ta voix-voie et ta vérité comme parent
Maternité/paternité et solitude intérieure
Le rapport à soi, au cœur de la relation à l’autre
La compétence parentale : se sentir compétent dans ton rôle de parent
Les interventions positives

Ces cercles se veulent un espace pour te déposer, te relier, partager et retrouver ta boussole intérieure, afin de repartir avec plus de clarté et de présence dans ta parentalité et avec toi. Les cercles permettent de créer du soutien mutuel par une forme d’entraide, à travers la parole partagée et l’écoute bienveillante. Cela est dans le but d’accueillir ce qui est là, sans jugement, et pour tisser des liens humains sincères autour des réalités vécues dans la parentalité.

Déroulement d’un cercle :

Un temps d’accueil corporel, émotionnel et de recentrage
Des pistes de réflexion ou d’alignement pour ramener plus de douceur dans son quotidien parental
Un espace de parole guidée et bienveillante

Mon rôle dans les cercles :

Je te soutiens dans ta réalité parentale.
Je partage des pistes et des outils pour poursuivre tes prises de conscience.
Je t'aide à prendre du recul et à voir les situations vécues sous un angle nouveau.

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Ateliers thématiques

Fonctionnement des ateliers :
Durée : 3 heures (avec un temps de pause)
Nombre de personnes participantes : 6 à 10 personnes
Lieu : en présentiel (à définir)
Tarif : 60$+ taxes, par personne

Le matériel nécessaire à l’atelier est inclus dans le prix.
Dates à venir

Ces ateliers éducatifs s’adressent aux parents. Les thématiques sont en lien avec l’intervention bienveillante, la gestion des émotions, la présence dans le rapport à soi et à l’autre, la relation d’attachement et les stades de développement du lien d’attachement, ainsi que tes besoins et ceux de ton enfant.

Chaque atelier est composé de : théorie sur le sujet, d'introspection, de partage et d'activités spécifiques.

Cultiver le lien d’attachement

Thèmes abordés :

Favoriser les interventions qui cultivent ton lien parent-enfant.
Comprendre l’importance d’être d’abord bienveillant.e avec toi pour l’être ensuite auprès de ton enfant.
Mettre en lumière la place de tes émotions dans ton quotidien.
ire des liens avec la maturité affective de ton enfant et sa capacité de se réguler.
Se déposer soi-même avant d’intervenir, afin de clarifier ton intention d’intervention.
Soutenir la sécurité affective et cultiver le lien, même en mettant des limites.
Explorer les stades d’attachement que ton enfant développe pour tisser son lien entre lui et les adultes qui prennent soin de lui.

Activités reliées à l’atelier :

Écriture spontanée
Création du schéma de ses propres stades d’attachement

Accueillir ses émotions et celles de l’enfant

Thèmes abordés :

Comprendre et accompagner les tempêtes émotionnelles en lien avec le développement affectif de ton enfant.
Agir plutôt q réagir face au comportement.
Mieux comprendre les émotions et leur rôle, chez toi et chez ton enfant.
Reconnaître ses propres déclencheurs émotionnels.
Accueillir plutôt que contrôler pour nourrir ton sentiment de compétence parentale.
Prendre du recul pour mieux intervenir et te respecter.
Ramener du calme dans ton quotidien familial en passant par ton calme intérieur.
Comprendre les émotions et les besoins sous les comportements des petits et des grands.

Activités reliées à l’atelier :

Écriture spontanée
Collage de ses émotions

Prendre soin de ses besoins et de ceux de l’enfant

Thèmes abordés :

Reconnaître et accueillir tes besoins et ceux de ton enfant.
Explorer les besoins comme des ressources vitales.
Être en présence avec soi, ressentir ce qui se passe dans le corps.
Comprendre les émotions et les besoins sous les comportements des petits et des grands.

Activités reliées à l’atelier :

Écriture spontanée
Création de son schéma : besoins, émotions et comportements

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Ateliers thématiques parent-enfant

Fonctionnement des ateliers :
Durée : 90 minutes
Nombre de personnes participantes : 4 à 6 duos parent-enfant
Âge des enfants : environ 4 à 8 ans
Lieu : en présentiel (à définir)
Tarif : 40$+ taxes par duo

Le matériel nécessaire à l’atelier est inclus dans le prix.
Dates à venir

Ces ateliers s’adressent à un duo de parent-enfant. La thématique est en lien avec la présence à soi et à l’autre, au fil des saisons. Le but des ateliers sont d’offrir un espace de connexion, de jeux et de créativité entre toi et ton enfant, à travers les rythmes et les symboles de la nature.

Tu seras invité.e à : observer, ralentir, accueillir et à cultiver la présence auprès de ton enfant dans les différentes activités proposées.

Cultiver la présence au fil des saisons

Thèmes abordés :

Les saisons : une saison est abordée par atelier (printemps, été, automne et hiver)
Exploration corporelle
Connexion avec la nature et son rythme
Créativité

Objectifs de l’atelier :

Se relier au cycle de la nature
Créer une opportunité de connexion avec son enfant
Être en présence à soi et à son enfant

Activités reliées à l’atelier :

Lecture d’une histoire
Exploration des saisons par les 5 sens
Exploration corporelle
Création collective avec son enfant
Carnet des saisons fourni dans le premier atelier

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Tu as su écouter, accompagner et toucher le cœur de toutes les familles qui ont croisé ton chemin, semant partout des graines de confiance, de respect et d'amour.

Jennifer et Sandrine